Meditación sonora

Cuando necesites un descanso completo y reiniciar, recuéstate en la hamaca con musicoterapia y sumérgete en nuestro taller de Gestión Emocional en el aire! Aprende sobre emociones y técnicas de respiración para reducir el estrés, la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Y como broche final, una meditación de gravedad cero en las hamacas con una armonización sonora de cuencos! La hamaca te abraza y te relaja aún más. También agrega la sensación de mecer en una cuna cuando eras un bebé.

Relájate  y vive una experiencia multisensorial de 90 minutos. ✨ 

Esta práctica es muy recomendable para quien busca:

- apaciguar la mente, reducir el estrés y elevar el ánimo

- relajar el esqueleto-muscular, eliminar bloqueos y dolores físicos

- encontrar soluciones en los momentos de conflicto

- poner en marcha decisiones y objetivos

- evolucionar y encontrar su camino

- equilibrarse y adaptarse emocional o fisiológicamente en momentos de transición

- aliviar molestias en casos de insomnio

Disfruta con nosotros el domingo 28 de abril a las 16.00. Precio es 20 euros. Haz reserva en página web www.lets-fly.es/eventos-y-talleres

Es un momento para ir hacia dentro y experimentar momento aquí y ahora 🕉