Taller de las invertidas

Tienes miedo a las invertidas? Prueba el taller con nosotros 🤸‍♀️🤗 

Las inversiones presentan muchos beneficios para la salud, porque aportan sangre nueva y oxigenada en la cabeza y el tronco, tonifican el músculo cardíaco, mejoran la circulación de retorno y ayudan a prevenir las varices en las piernas. Activan las glándulas que gobiernan el sistema inmunológico, la tiroides y paratiroides y todo el sistema linfático que drena los residuos y toxinas del cuerpo. Además flexibilizan la parte inferior del cuerpo, la espalda y la columna vertebral.

El taller estará apuntados a construir 

nuestras invertidas, desarrollar y potenciar nuestra consciencia corporal del derecho y del revés, en pura presencia y disfrutando el proceso. 

🤸‍♀️ trabajaremos sobre cada articulación, su movilidad y colocación.

🤸‍♀️ flexibilidad específica para nuestras invertidas